Как выбрать диету для очистки организма

Диеты, направленные на очистку организма не только полезны для человеческого здоровья, так как выводят из организма шлаки, но еще и помогают похудеть. Существует огромное множество разновидностей таких диет. Их продолжительность может составлять от одной недели до шести месяцев. В данной статье будут рассмотрены некоторые варианты, чтобы девушки могли выбрать именно такую диету, которая будет им подходить.

Первым вариантом диеты является чайная. Чай собой представляет продукт, который по своим целебным качествам способен заменить целую аптечку. Особенным почетом у медиков пользуется зеленый чай. При соблюдении чайной диеты представительница женского рода в день должна выпивать не менее двух литров чая. При этом она должна полностью отказаться от жирных и мучных продуктов. Главными продуктами употребления необходимо сделать молоко, яйца, куриное вареное мясо. Соль из рациона надо исключить полностью, а что касается сладкого, то можно есть лишь сухофрукты и мед.

Продолжительность такой диеты может составлять около четырех недель, после этого девушка должна начать выходить из нее. Но все же, привычка пить чай в больших количествах, скорее всего у нее останется. Организму это ни в коей мере не повредит, а даже пойдет на пользу.

Если говорить о положительных сторонах данной системы питания, то можно сказать, что как только девушка пойдет курс, ее организм перестроится на другой режим работы и после окончания диеты не станет набирать лишний вес. Организм после этого очистится и это можно будет заметить по состоянию кожи. Она станет гладкой, упругой, нежной, как и при использовании косметики.

Еще один очень хороший способ, при помощи которого можно организм «почистить» - это в течение трех недель ежедневно с утра натощак, а также перед тем, как оправиться спать, пить настойку сенны. Приготовить такую настойку очень просто, нужно большую ложку травы залить стаканом кипящей воды и дать немного настояться. Полученную жидкость нужно пить за прием по половине стакана. Чтобы вкусовые качества напитка улучшить, туда можно добавить небольшое количество меда.

Положительной стороной данного способа является то, что человеку не приходится себя ограничивать в пище, но при этом он все равно худеет. Это происходит из-за того, что благодаря настойке улучшается и стимулируется процесс пищеварения. К тому же благодаря этому способу из организма выводятся токсины и шлаки.

Date: 28 Июня 2014